Семена конопли статья

Содержание

Польза и вред конопляных семян. Как принимать

Семена конопли статья

Техническая конопля является уникальным растением, так как из нее можно изготавливать более 25 000 наименований различной продукции. Кроме того, ее выращивание экологичное и абсолютно безотходное, что является несравненным плюсом для сохранения окружающей среды.

Пищевая промышленность является одной из сфер, где используется конопля. Из ее семян можно приготовить большое количество полезных продуктов питания и блюд. Важно отметить, что эти небольшие зернышки не содержат никаких психотропных средств.

Об использовании и пользе конопляных семян мы и поговорим в данной статье.

На сегодняшний день, семена конопли принято считать суперфудом, но их целебные свойства были известны еще на Руси. Растение упоминается во многих медицинских книгах прошлого, а также в истории жизни славян. Из зерен готовили каши, масло и народные средства для лечения различных заболеваний.

Даже во времена СССР конопля была сельхозкультурой номер один. Обратите внимание на фонтан «Дружба Народов», который находится в Москве на ВДНХ.

Его композиция представляет следующее: круглый бассейн, по периметру которого стоят 16 девушек, символизирующие союзные республики.

Они окружают чашу, опоясанную тремя сельхозкультурами: нижний ряд — подсолнечник, средний — пшеница, верхний — конопля!

Фонтан «Дружба Народов»

Несмотря на свою уникальность и полезность, когда-то весьма популярное растение было позабыто. В этом сыграло множество факторов, о некоторых из них было сказано в статье «Польза и вред конопляного масла». Останавливаться на этом не будем, а лучше поговорим поподробнее о пользе семян. К тому же, сегодня конопля переживает второе рождение.

Состав конопляных семян

Состав семян конопли отличается широкой концентрацией полезных веществ, витаминов, микроэлементов и незаменимых аминокислот.

Витамины: А, В1, В2, В2, В3, В4, В5, В6, В7, В8, В9, В12, С, D, Е.

Минералы: железо, калий, кальций, магний, марганец, медь, натрий, сера, цинк, хлор, фосфор.

Конопляные семена содержат 20 аминокислот, включая все незаменимые аминокислоты, которые организм человека сам не способен воспроизводить. Уникальным продукт делает и содержание 65% глобулина и немного меньше альбумина. Данные белки идентичны белкам крови человека, что в природе встречается крайне редко.

Семена насыщены жирными кислотами Омега‑3 и Омега‑6. Их соотношение весьма оптимально для человеческого организма — 1:3, как в рыбе и рыбьем жире.

Такое количество белков и незаменимых полиненасыщенных жирных кислот делает конопляные семечки суперфудом для вегетарианцев и сыроедов.

Что интересно, зерна растения не содержат глютен в отличие от других сельскохозяйственных культур.

Калорийность семян конопли – 553 ккал на 100 г.

Суточная норма семян конопли – 1 – 2 ст.л.

Семена конопли в неочищенном и очищенном виде

Полезные свойства и польза конопляных семян для здоровья

  • обладают противовоспалительным, бактерицидным и противопаразитарным действием,
  • повышают иммунитет,
  • укрепляют сердце,
  • улучшают деятельность сердечно-сосудистой системы,
  • лечат анемию,
  • нормализуют уровень гемоглобина,
  • усиливают выработку грудного молока,
  • облегчают постменструальный синдром,
  • профилактика онкологических заболеваний,
  • повышает потенцию,
  • выводят токсины и шлаки из организма,
  • лечат болезни печени и мочевыделительной системы,
  • избавляют от бессонницы,
  • нормализуют работу нервной системы,
  • улучшают работоспособность головного мозга,
  • повышают концентрацию и память,
  • ускоряют процесс заживления ран,
  • улучшают состояние кожи, волос и ногтей.

Лечение семенами конопли

В лечебных целях из конопляных семечек принято делать настой или кашу.

Настой готовится следующим образом: 1 – 2 ст.л. измельченных семян залейте 1 стаканом теплой воды. Хорошенько перемешайте и дайте настояться 30 мин. Данный напиток помогает при астме, избавляет от камней в почках и бессонницы.

Каша: измельчите семена при помощи блендера, кухонного комбайна, мясорубки или кофемолки. Затем добавьте такое количество воды, чтобы образовалась пюреобразная масса. Она прекрасно восстанавливает лактацию у кормящих женщин, заживляет раны и порезы, снимает воспаления глаз.

Тем не менее, в народной медицине для лечения заболеваний чаще всего используют конопляное масло.

Противопоказания и вред конопляных семян

Серьезных противопоказаний семян технической конопли не найдено. От их употребления стоит отказаться только в случае индивидуальной непереносимости.

Если у вас имеются серьезные заболевания с желудком и кишечником, то рекомендуется есть очищенные семена. Их не надо предварительно замачивать, и они легче усваиваются организмом.

Несмотря на всю пользу семян, следует соблюдать суточную дозу — 2 – 3 ст.л. для избежания негативных последствий: головная боль, ухудшение пищеварения. Во всем нужна мера. Это касается любых продуктов питания.

Как принимать конопляные семена

Семена можно употреблять как в очищенном виде, так и вместе с внешней оболочкой, предварительно замочив их в воде на 5 ч, а затем измельчить в муку. Кроме того, как и все семена их можно проращивать.

Как прорастить конопляные семена в домашних условиях

1. Замочите семена в воде на 5 – 8 ч в глубокой миске.

2. Спустя это время возможно всплывет несколько семечек. Их можно убрать, так как они «пустые» и не прорастут. Оставшиеся хорошенько промойте.

3. На влажную марлю разложите тонким слоем семена и укройте второй, также смоченной в воде. Тряпочки по мере высыхания следует аккуратно увлажнять.

4. Примерно через 10 ч появятся первые проростки. Дождитесь, когда они будут 1−1,5 см.

5. Хорошенько промойте пророщенные семена конопли — они готовы к употреблению.

Учтите, что для хорошего усвоения их следует тщательно пережевывать. Добавляйте пророщенные семечки в салаты и коктейли.

Пророщенные семена конопли

Семена конопли в кулинарии

На вкус они напоминают орехи и подсолнечные семечки. Очищенные и пророщенные конопляные семена добавляют в салаты и коктейли. А в перемолотом виде включают в состав супов, гарниров и смузи в качестве полезной белковой добавки.

Обжаривать их не советуем, так как после термообработки теряются полезные элементы продукта.

Как несложно догадаться, ее получают из семян: их измельчают в кофемолке или блендере.

Из нее готовят печенья, каши, кисели, блины, выпечку и т.п. Обязательно попробуйте приготовить «Шоколадный коктейль» — вы будете весьма довольны и сыты. 😉

Сырая конопляная каша

Для ее приготовления чаще всего используют очищенные семена, но подойдут и с внешней оболочкой. Залейте семечки водой и оставьте на всю ночь. Утром промойте и взбейте в блендере. Получится жиденькая кашица.

Для получения более интересного блюда добавьте к семенам конопли мак, измельченный кунжут, подсолнечные семечки, лен (в равных пропорциях), фрукты и ягоды.

Многие делают себе заготовки: измельчают разные виды семян и хранят их в сухом месте. А по утрам замачивают в теплой воде. Получается своего рода каша быстрого приготовления. 🙂

Конопляное молоко. Рецепт

Его называют «напитком молодости» благодаря уникальному составу полезных веществ. Особенно оно будет полезно для укрепления опорно-двигательного аппарата, зубов и здорового развития детей.

Готовится молоко просто: 1 стакан семян конопли (очищенных или неочищенных) + 3 стакана воды. Очень хорошо перемешайте в блендере или кухонном комбайне. Должна получиться однородная смесь. После этого процедите жидкость через марлю — растительное молоко готово.

Вкус конопляного молока весьма специфический. По желанию можно добавить натуральные подсластители. Рекомендуем перемешать в нем порошок какао или ягоды — напиток получается оооочень вкусным.

Кстати, жмых, оставшийся после приготовления молока, может стать хорошим и полезным компонентом сыра и протеина, его можно использовать даже в качестве корма для рыб.

Конопляные семена поистине считаются суперфудом XXI века. Их уникальный состав и целебные качества делают данный продукт настоящей находкой для приверженцев вегетарианства и здорового питания в целом.

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: https://BestLavka.ru/polza-i-vred-konoplyanyh-semyan/

Можно ли выращивать коноплю?

Семена конопли статья

Конопля, марихуана и иные растения данного вида содержат наркотическое вещество тетрагидроканнабинол. Законодательством РФ определена ответственность за выращивание, хранение и распространение растений, содержащих наркотические вещества. Какое наказание может быть применено за выращивание конопли, расскажем в этой статье.

Можно ли выращивать коноплю для личных целей?

ФЗ №3 однозначно устанавливает запрет на выращивание наркосодержащих растений в любых целях. Так как каннабинол содержится даже в семенах конопли, то выращивать её нельзя.

Также существует перечень запрещённых растений №934, в котором также фигурирует данное растение.

Квалификация нарушения данных запретов зависит от количества растений:

  • Менее 20 кустов считается незначительным размером. Ответственность наступит по статье 10.5.1 КоАП РФ. Эта статья предусматривает штраф 1,5-4 тысячи рублей или арест на 15 суток.
  • При выращивании более 20 кустов ответственность наступит в рамках статьи 231 УК РФ. Наказать могут штрафом (до 300 тысяч рублей), обязательными работами (до 480 часов), ограничением или лишением свободы (до 2 лет). Однако если преступление совершено несколькими людьми, то тюремный срок увеличится до 8 лет с возможным дополнительным ограничением свободы на 2 года.
  • Особо крупный размер (более 330 кустов) наказывается по той же 231 статье, но только лишением свободы на 8 лет. Кустом считается даже небольшой росток конопли.

Отвечая на вопрос, можно ли выращивать коноплю, становится ясно, что ответственность законом предусмотрена в любом случае и нередко «любитель» травки может быть лишён свободы надолго.

Могут ли посадить за покупку или продажу семян конопли?

Поскольку семена конопли также содержат наркотическое вещество, хоть и в малом количестве, за торговлю ими также предусмотрена ответственность.

В Постановлении Правительства №460 от 2007 года утверждён перечень разрешённых сортов конопли, в которых минимальное содержание каннабинола. Такие сорта продавать можно, но только в промышленных целях, и при наличии документов, которые подтверждают, что семена относятся именно к этому сорту.

Для содержания ТГК (тетрагидроканнабинола) в семенах конопли установлена следующая градация:

  • Значительный размер – более 0,05 грамма.
  • Крупный размер – более 0,25 грамма.
  • Особо крупный – более 50 грамм.

Соответственно размеру отличается и наказание за продажу семян.

Какой срок за покупку семян конопли?

Покупателя семян, содержание ТГК в которых превышает установленные нормы, привлекут к ответственности по 228 статье УК РФ.

При значительном размере содержания ТГК ему грозит:

  • Штраф до 40 тысяч рублей.
  • Обязательные работы до 480 часов.
  • Исправительные работы до 2 лет.
  • Ограничение и лишение свободы до 3 лет.

Крупный размер влечёт лишение свободы от 3 до 10 лет с дополнительным штрафом в полмиллиона рублей, а также ограничением свободы на год.

Особо крупный размер является основанием для лишения свободы на 10-15 лет, с дополнительным назначением штрафа в сумме 500 тысяч рублей и ограничением свободы на 1,5 года.

В случае, когда определённый законом размер не превышен, покупателя привлекут лишь к административной ответственности по статье 6.8 КоАП РФ. В таком случае в качестве наказания могут применить штраф (4-5 тысяч рублей) или арест до 15 суток.

Таким образом, нужно понимать, что не только за выращивание конопли есть статья, но и за покупку её семян можно получить реальный тюремный срок.

Какой срок за продажу семян конопли?

Продавца семян запрещённых сортов конопли накажут жёстче, чем покупателя. По статье 228.1 УК РФ предусмотрено лишение свободы на 4-8 лет с дополнительным ограничением свободы на 1 год.

Однако существуют отягчающие обстоятельства:

Есть вопрос к юристу? Спросите прямо сейчас, позвоните и получите бесплатную консультацию от ведущих юристов вашего города. Мы ответим на ваши вопросы быстро и постараемся помочь именно с вашим конкретным случаем.

Телефон в Москве и Московской области:
+7 (495) 266-02-45

Телефон в Санкт-Петербурге и Ленинградская области:
+7 (812) 603-78-25

Бесплатная горячая линия по всей России:
8 (800) 301-39-20

  • Продажа в учреждения образования, общественных и государственных учреждениях, в местах отдыха, на транспорте и в исправительных учреждениях.
  • Использование для продажи СМИ и информационных сетей.

В этих случаях срок заключения будет назначен в границах 5-12 лет, с возможным дополнительным штрафом в 500 тысяч рублей и годом ограничения свободы.

Торговля группой людей, а также значительный размер ТГК в семенах, также является отягчающим обстоятельством. За это предусмотрено лишение свободы до 15 лет с ограничением до 2 лет.

Использование служебного положения, а также крупный и особо крупный размер содержания ТГК могут привести к 20-летнему тюремному сроку, штрафу в размере миллиона рублей, а также дополнительному запрету на работу в конкретной сфере на 20 лет.

Какое будет наказание за употребление травки?

Помимо наказания за выращивание конопли в российском законодательстве предусмотрена ответственность за её употребление. Эта ответственность достаточно мягкая, потребителя накажут в рамках КоАП. Однако, нужно помнить, что за хранение марихуаны или конопли предусмотрена уголовная ответственность.

В рамках КоАП наказать могут:

  • По статье 6.9 за употребление наркотика дома. За это положен штраф в сумме 4-5 тысяч рублей или арест на 15 суток. Иностранцев при этом ждёт депортация.
  • По статье 20.20 за употребление в общественном месте. Наказание идентично предыдущей статье.
  • По статье 20.22, если в общественном месте коноплю употреблял несовершеннолетний. Родители или опекуны будут обязаны заплатить штраф в сумме 1,5-2 тысячи рублей.

В отличие от уголовной ответственности за более серьёзные преступления, связанные с наркотиками, административное наказание достаточно мягкое.

Уголовная ответственность за марихуану

За ряд действий с марихуаной статьями УК РФ 228 и 228.1 предусмотрено наказание. Уголовно-наказуемыми являются следующие действия:

  • Изготовление и переработка наркотиков.
  • Хранение.
  • Транспортировку.
  • Распространение, в том числе и бесплатное.

Важно понимать, что при отсутствии уголовного наказания за употребление марихуаны, оно есть за её хранение. На практике сложно представить употребление без хранения.

За какой вес марихуаны грозит уголовная статья?

Согласно Постановлению Правительства №1002 установлены следующие величины хранимых наркотиков, на основании которых назначается конкретное наказание:

  • Значительный размер – 6 грамм.
  • Крупный – 100 грамм.
  • Особо крупный – 100 000 грамм.

Наказание может значительно ужесточаться при крупном и особо крупном размере изъятых наркотиков.

Наказание за хранение марихуаны

Как уже сказано выше, наказание зависит от размера хранимого наркотика:

  • При значительном размере максимальное наказание – лишение свободы до 3 лет. Но чаще назначают исправительные, обязательные работы, штраф или ограничение свободы.
  • При крупном размере лишение свободы применят обязательно – до 10 лет. Дополнительно применят штраф до 500 тысяч рублей и ограничат свободу на год.
  • Особо крупный размер повлечёт срок от 10 до 15 лет. При наличии смягчающих обстоятельств суд может ограничиться минимальной цифрой.

Законодательством определён только один способ избежать ответственности – сдать марихуану в полицию добровольно.

Наказание за распространение марихуаны

Сбыт любых наркотиков является самым тяжким преступлением. То, что марихуана является так называемым лёгким наркотиком, степень наказания не уменьшает:

  • По первой части статьи УК 228.1 за сбыт накажут 4-8 годами лишения свободы.
  • Значительный размер наркотика увеличивает возможный срок наказания до 8-15 лет.
  • Крупный размер – до 10-20 лет.
  • Особо крупный – до 15-20 лет.

Если преступник продавал наркотики в общественных местах или при помощи СМИ, то даже при их минимальном количестве, срок заключения определяется в границах 5-12 лет.

Источник: https://ruadvocate.ru/vidy-prestuplenij/mozhno-li-vyrashhivat-konoplyu/

Семена конопли – суперфуд для похудения и иммунитета. Полезные свойства и противопоказания

Семена конопли статья

Наверняка о семенах конопли слышали многие, но не все решаются включить их в свой рацион из – за того, что считают коноплю наркотиком.

Но это заблуждение и бояться этого не стоит. 

В этой статье я расскажу о полезных свойствах конопляных семян, противопоказаниях, приведу примеры наиболее популярных рецептов.

Вопреки распространенному мнению, семена конопли не обладают наркотическим эффектом. Опасные вещества содержатся в зеленой части растения.

Те же семена, которые продаются в магазинах здорового питания, абсолютно безвредные, и для организма они представляют только пользу. 

По своему составу они относятся к суперфудам. Что такое суперфуды, мы уже знаем. Это продукты с высокой концентрацией полезных веществ. В них содержатся витамины, минералы, которые защищают организм от болезней и помогают вести здоровый образ жизни.

Семена конопли способствуют похудению. Это – идеальный источник энергии!

Что входит в состав семян конопли

Семена конопли – это супер еда!

Супер-едой их делает содержание большого количества полезных свойств, таких как:

  • Белок;
  • Витамины группы В, витамины D, А, Е. С;
  • 18 аминокислот;
  • Клетчатка;
  • Жирные кислоты Омега 3 и Омега 6;
  • Микро – и макроэлементы. Например, калий, магний, марганец,  железо, цинк, фосфор, кальций, медь;
  • Богаты хлорофиллом.

И что очень важно – они не содержат глютена, поэтому их могут употреблять люди, склонные к аллергии.

Глютен представляет собой группу белков, встречающихся в разных зерновых злаках.

У некоторых людей он может вызывать воспалительные, иммунологические и аутоиммунные реакции.

Источник Википедия

Семена конопли – кладезь полезных веществ.

Их используют как биодобавку к еде. Они пролезны тем, кто хочет похудеть.

Комплексное воздействие на организм человека всех веществ, содержащихся в семенах конопли,  позволяет использовать их для решения многих задач по его оздоровлению.

Их регулярное употребление способствует предотвращению возникновения онкологических заболеваний, заболеваний печени, мочевыводящей системы, желчевыводящих путей.

  • Они являются идеальным источником энергии;
  • Способствуют похудению, укрепляют иммунитет;
  • Обладают противовоспалительным и бактерицидным действием;
  • Нормализуют уровень гемоглобина;
  • Нормализуют работу нервной системы, головного мозга;
  • Выводят из организма шлаки и токсины;
  • Повышают потенцию;
  • Улучшают сон;
  • Улучшают состояние волос, кожи;
  • Способствуют быстрому заживлению ран.

С целью получения максимальной пользы от приема семян рекомендуется употреблять их по 1 – 2 столовых ложки в сутки.

Употребление в пищу семян конпли снижает риск сердечно – сосудистых заболеваний.

Немного истории

Впервые конопля описана в Китае около 2800 г. до н.э. 

Начиная с 15 – ого и до начала 20 – ого веков конопля по большей части использовалась в  промышленных целях. 

Т.к. в состав стебля входят крайне прочные волокна, коноплю использовали как материал для изготовления:

  • Бумаги;
  • Тканей;
  • Веревок;
  • Канатов;
  • Тросов;
  • Ниток;
  • Одежды;
  • Обуви.

Также ее использовали в медицине, как психотропное средство. Люди употребляли ее в пищу для приготовления каши из семян с добавлением конопляного масла. 

В те далекие времена под словом каша подразумевалось именно блюдо из семян конопли. Тогда они были чуть ли не единственным доступным продуктом питания для большинства людей. Это сейчас их заменила гречка, овес и другие злаковые культуры.

В СССР конопля была одной из сельскохозяйственных культур. И этот статус подтверждался тем, что на ВДНХ, внутри главного фонтана страны Дружбы народов, листья конопли помещены в центр снопа вместе с колосьями пшеницы и соцветиями подсолнечника.

Сейчас же в России запрещено выращивать эту культуру из-за содержащихся в ней психоактивных веществ. Некоторые люди незаконно используют коноплю в качестве сырья для изготовления психотропных веществ, таких как марихуана, гашиш.

Способы применения

Семена конопли имеет нежный ореховый вкус. Их  можно добавлять в супы, каши, салаты, коктейли. 

Их используют:

  • Для лечения астмы;
  • При бессоннице;
  • Для вывода камней из почек. 

Для лечения этих заболеваний можно приготовить настойку. Ниже приведу простейший рецепт.

Настойка

Берем:

  • 1 – 2 ст. л. семян;
  • Заливаем 1 стаканом теплой воды.

Перемешиваем и даем настояться в течение получаса.

Можно приготовить смесь, которая подойдет для заживления ран, снятия воспаления глаз, восстановление лактации у кормящих женщин.

Для этого измельчаем блендером семена и заливаем таким количеством воды, чтобы получилась пюреобразная масса.

Конопляное молоко

Еще его называют “напитком молодости”. Приготовить его достаточно просто.

Для этого стакан семян конопли заливаем 3 стаканами воды. Взбиваем блендером до тех пор, пока не получится однородная масса. После этого смесь процеживаем через марлю, сложенную в несколько слоев.  И та жидкость, которая стечет в кастрюлю, будет являться конопляным молочком.

Для улучшения вкуса его можно подсластить, добавив немного меда, любого варенья или какао. Простое конопляное молоко без добавления подсластителей подойдет для приготовления соусов. 

Конопляное молочко полезно для связок и суставов, оказывает положительное воздействие на состояние зубов, укрепляет кости.

Конопляная каша

Раньше на Руси особенно популярна была конопляная каша.

Для ее приготовления надо взять необходимое вам количество семян ( на 1 стакан семян потребуется примерно 2 стакана воды). Замочить их в холодной воде на ночь. Это необходимо для того, чтобы сократить время приготовления и уменьшить разрушительное воздействие термической обработки на содержащиеся в семенах витамины.

Варить на медленном огне, постепенно помешивая.

Каша будет готова, когда станет рассыпчатой. Перед употреблением не стоит добавлять в нее много масла. Семена конопли сами по себе содержат его достаточное количество.

Можно попробовать еще один оригинальный рецепт приготовления каши.

Надо обжарить семена и растереть в муку. Высыпать их в кипящую воду, постепенно помешивать до тех пор, пока не получится консистенция сметаны. По вкусу добавить соль, перец и обжаренный лук.

После того, как каша готова, надо дать ей постоять некоторое время, чтобы она отстала от стенок кастрюли. Есть ее можно со сметаной, зеленью и картошкой “в мундире”.

Конопляный чай

Этот полезный напиток  содержит большое количество витаминов, антиоксидантов, полезных веществ. И к тому же обладает потрясающим вкусом.

Приготовить его совсем несложно:  надо 1 ч.л. семян залить кипятком и настаивать 10 минут.  Можно добавить сахар по вкусу, но истинные гурманы пьют его без сахара.

Пить 2 раза в день при кашле, болях в горле, бронхите, ларингите.

Употребление чая наполняет организм жизненной энергией, и дарит ощущение уверенности в себе.

Люди пьют его в разных случаях:

  • Для снятия боли;
  • При депрессии;
  • Для снятия чувства тревоги;
  • При простудных заболеваниях;
  • Для поддержания здоровья сердца;
  • Для улучшения состояния легких;
  • При тошноте;
  • Для улучшения работы кишечника;
  • Для предотвращения возникновения болезни Альцгеймера.

На организм чай действует следующим образом:

  • Бодрит;
  • Улучшает настроение;
  • Нормализует работу ЖКТ

Урбеч из семян конопли

Для его приготовления на свое усмотрение берем в равных пропорциях:

  • Очищенные семена;
  • Сливочное масло;
  • Натуральный мед.

Все ингредиенты закладываем в блендер и измельчаем, не подвергая их тепловой обработке. Полученную массу раскладываем в стеклянную посуду и храним в холодильнике.

Урбеч очень полезен, т.к. сохраняет все свои ценные свойства. Его можно мазать на хлеб, как масло, добавлять в каши.

В косметологии используется конопляное масло. Оно входит в состав кремов, лосьонов, масок, бальзамов, шампуней.

Семена конопли оказывают успокаивающее действие на кожу, увлажняют ее, снимают раздражение, борются с возрастными морщинами, укрепляют волосы, придают им блеск.

Семена конопли – ценный продукт. Это – еда и лекарственное средство “ в одном флаконе”, которые можно употреблять ежедневно. Это как раз тот вариант, когда полезно и вкусно идут рядом бок о бок.

Особенно они популярны у людей, ведущих здоровый образ жизни. Их высоко ценят вегетарианцы, сыроеды. Добавление их в еду способствует снижению уровня холестерина. 

Они богаты белком, поэтому ими можно перекусывать после тренировок и физических упражнений.

Семена конопли содержат все незаменимые аминокислоты и являются полноценным источником белка.

В 2 – х столовых ложках семян содержится около 11 г растительного белка, который легко усваивается человеческим организмом. Такое же количество семян конопли обеспечивает 77% суточной нормы витамина Е, имеющего большое значение для здоровья иммунной системы.

Это подарок природы, который может включить в свой рацион любой человек вне зависимости от того, какой системы питания он придерживается.

Противопоказания

Different types of uses for hemp. Seeds, protein and powder in wooden spoons.

Семена конопли не имеют противопоказаний, за исключением случаев индивидуальной непереносимости.

Если имеются заболевания желудочно-кишечного тракта, есть их надо в очищенном виде, предварительно замочив в воде. Так они легче  усваиваются организмом.

Чтобы избежать побочных эффектов в виде головных болей, расстройства кишечника, головокружения, учащенного сердцебиения необходимо придерживаться рекомендуемой дневной нормы – 2-3 столовых ложки.

При правильном использовании семена конопли несут организму исключительно одну пользу. Но надо понимать, что они должны быть добавкой к блюдам, а не одним из любимых лакомств.  

Способы применения семян конопли

Конопля – уникальное растение. Ее семена обладают широким спектром действия. На протяжении нескольких веков их используют в медицине, косметологии, кулинарии. 

Их употребляют для поддержания организма в тонусе. В народной медицине семена конопли используют для лечения разных заболеваний.

Отвар на основе семян конопли обладает мочегонными свойствами. Употреблять его можно при заболеваниях почек.

Для его приготовления надо:

  • Взять 1 стакан очищенных и измельченных семян;
  • Залить тремя стаканами кипятка.

Настаивать 30 минут, затем процедить. Пить по 0,5 стакана 3 раза день.

Отвар можно употреблять при лечении миомы в течение 2-х недель по 5 глотков за прием. Использовать при кожных повреждениях: мозолях, трещинах, нарывах. Для этого надо смочить в отваре кусочек марли или ватный тампон и на полчаса – час положить компресс на больное место.

Компрессы полезны и при заболеваниях суставов. Они снимают отеки и воспалительный процесс.

Хранить семена надо в герметичной упаковке. Чтобы в них сохранились все полезные свойства, их надо оградить от попадания прямых солнечных лучей.

Отзывы реальных покупателей

Как видите, польза семян конопли очевидна. И это подтверждается большим количеством положительных отзывов покупателей.

Вот некоторые из них:

отзыв на форуме отзыв на Форуме Отзыв на Форуме отзыв на Форуме

о пользе и ценности семян конопли

В интернете можно найти множество разных видео о семенах конопли. Вот одно из них, которое я рекомендую посмотреть вам, дорогие читатели:

https://youtu.be/c0HObP940s4

Вот, пожалуй, и все, что я хотела рассказать о семенах конопли. Я постаралась как можно подробнее описать их полезные свойства, возможный вред, противопоказания.

Если же у вас все – таки остались вопросы, обращайтесь через комментарии, я обязательно на них отвечу.

Если статья вам понравилась, я буду рада, если вы поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.

И еще хочу попросить вас пройти небольшой опрос.

Да, потому что это ценнейший продукт После прочтения статьи хочу попробовать

Источник: https://nolimit.style/semena-konopli-superfud-dlya-pohudeniya-i-immuniteta-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya/

Конопляные семена: польза и вред (как принимать)

Семена конопли статья

Приветствую вас, дорогие читатели!Моя бабушка в детстве жила в селе. Она рассказывает, что коноплю сеяли в каждом домашнем хозяйстве до 1952 года. Вырастали они двух видов. Одна созревала быстрее, когда стебельки становились желтовато-коричневого цвета её только вручную  выдёргивали, связывали небольшими снопиками и сушили на солнце.

Затем их вымачивали в пруду для того, чтобы стебель становился мягким, и от него легко отделялось волокно. После вымачивания снопики снова сушили и на «биталнице» (приспособление из дерева) отделяли кострицу (одревесневшие части стеблей) от волокна. Волокно ещё мяли ногами, чесали гребнями и пряли из него суровые нити, из которых на ткацком станке ткали полотно.

Получалось тонкое полотно для праздничных  нарядов.

Полотно длительный период отбеливали, часто макая его в воду и расстилая на траве на солнце. Осенью созревали семена другого вида, их обмолачивали и  сушили на солнце. Со стеблями проделывали те же процедуры, но полотно  из неё было грубее и сероватого цвета, хотя намного крепче. После войны длительный период не было налажено производство тканей и «выручало» людей только домотканое полотно.

И что же это за такое загадочное растение? Конопля (на латыни «каннабис») – это высокорослое (до 2 м) травянистое растение с диаметром стебля до 30 мм, относящееся  к роду лубоволокнистых семейства. Женские растения называются матёркой, мужские – посконью, имеющей форму соцветий с пыльцой типа метёлки.

Семена конопляные польза для организма человека

Это растение родом из Центральной Азии. Учёные предполагают, что именно отсюда оно распространилось в Индию, Китай, Россию, Северную Африку, Испанию, Америку и другие страны.

Впервые посевная конопля описана в Китае около 2800 года до нашей эры.  О её полезных свойствах упоминается ещё в трудах Геродота, Плиния Старшего,  Диоскорида. Испокон веков люди выращивали это растение.

Её находят в египетских гробницах, в захоронениях скифов и славян и даже в склепах Сибири. Это растение всегда приносило людям пользу. В 1930-1936 годах посевные площадив СССР составляли 80% мировых посевов.

Она даже была третьим растением (после пшеницы и подсолнуха), изображённым в «Венке дружбы народов»  на ВДНХ в Москве.

По утверждению учёных семена не содержат никаких психотропных средств. Благодаря своей высокой биологической и пищевой ценности, их относят к «суперфудам» — продуктам питания с богатейшим содержанием полезных веществ полностью усваиваемых организмом человека.

Уникальные свойства конопляных семян обусловлены содержанием:

  • витаминов — А, В1, В2, В3, В4, В5, В6, В7, В8, В9, В12, С, Д, Е;
  • макроэлементов – калий, кальций, хлор, фосфор, натрий, магний, сера;
  • микроэлементов – железо, цинк, марганец, медь;
  • полиненасыщенных жирных кислот «омега-3» и «омега-6» , которые присутствуют в оптимальном соотношении 1:3, что создаёт идеальный баланс в человеческом организме;
  • всех аминокислот, в том числе 9 незаменимых;
  • хлорофилла;
  • пектина;
  • антиоксидантов.

Пищевая ценность (взято среднее значение данных) в 100 г семян:

  • белки – 31 г
  • жиры – 49 г
  • углеводы – 14 г
  • калорийность – 553 кКал

Растительный белок семян конопли содержит 65% глобулина, альбумин и по своему составу идентичен белку человеческой крови, что в природе встречается крайне редко. Наш организм использует глобулин для вырабатывания антител, которые борются с бактериями и вирусами.

Поэтому этот продукт особенно полезен людям с иммунной недостаточностью. Этот белок не содержит глютен, чем полезен больным целиакией.

  Высокое содержание белков и незаменимых полиненасыщенных жирных кислот делает эти семечки необходимым продуктом для вегетарианцев и сыроедов.

Из семян конопли путём холодного прессования получают очень вкусное растительное масло. До середины 19 века это масло было в каждом доме. Затем на смену ему пришло подсолнечное масло. В зимнее время сырье чуть поджаривали на сухом противне, растирали их макогоном, добавляли кипячёной воды, настаивали пару часов, процеживали и получали необыкновенно вкусное молочко.

Конопляное масло использовали для заживления ран, а кашицей из мелко растёртых семян с кипячёной водой быстро лечили фурункулы. Бабушка воочию была свидетелем того, что за одну  ночь у больного (от приложенной кашицы семян, прикрытых листиком мать-и мачехи) вышли наружу пять стержней громадного фурункула.

Как употреблять семена конопли

Благодаря уникальному составу полезных веществ, семена конопли нашли широкое применение в пищевой промышленности. Они обладают приятным ореховым вкусом с лёгкой горчинкой.

По твёрдости  эти семена похожи на семена кориандра, поэтому их употребляют в пищу в измельчённом или пророщенном виде. Пророщенные семена добавляют в салаты.

Для приготовления сырой каши их замачивают на ночь (можно добавлять семена подсолнечника, льна, кунжута), утром промывают и измельчают в блендере вместе с фруктами. Если в эту кашу добавить мёд и воду, то получится прекрасный коктейль.

В них содержится пектин, поэтому муку из них используют как загуститель к соусам, панируют овощные котлеты, добавляют к овощам и супам, к гарнирам из всех видов круп, в смузи и выпечку, для блинов и оладий.

Рецепты:

1. Очень полезно для здоровья человека (особенно для детей и стариков) конопляное молоко. Рецепт его приготовления очень простой: к одному стакану семян добавить  три стакана тёплой кипячёной воды, взбить в блендере до состояния однородной массы и процедить. Это растительное молоко ещё называют «напитком молодости».

2. Еще из них готовят вкуснейшее блюдо урбеч. Это густая паста из перемолотых семян конопли, льна и  подсолнечника, взятых по 1 стакану.

Сначала эти семена очищают, затем обжаривают на сухой сковороде, ссыпают их в чашу блендера, хорошо измельчают и добавляют 1 ст. ложку жидкого мёда.

  Лучшего качества этого блюда можно добиться, перетирая орешки в ступке до маслянистой консистенции.

3. Салат. Можно готовить любой любимый салат и перед подачей добавлять ложечку семян в него. Это придаст ореховый аромат блюду и колоссальную пользу.

В фармакологической промышленности пектин конопляных семечек используют для придания медикаментам удобной формы (капсулирование).

Приятный вкус их легко сочетается с орехами и шоколадом и поэтому  их используют в кондитерской промышленности.

Как принимать конопляное семя?  Во всем нужна мера. Переизбыток этих семян может  вызвать тошноту, головокружение, тахикардию. Рекомендовано  не употреблять более 2 столовых ложек в сутки.

Масло из них имеет непревзойдённый вкус. Его используют в пищевой, а также в  косметологической промышленности для изготовления кремов и лечебных мазей.

Лечебные свойства семян и масла конопли признаны как народной, так и официальной медициной.

Поджаренные семечки используют  рыбаки, в качестве лучшей приманки для рыб и наживки на крючок.

Лечебные  свойства конопляных семян для женщин и мужчин

Семена конопли имеют такие лечебные свойства:

  1. способствуют улучшению функционирования сердечнососудистой системы, нормализации уровня содержания сахара и холестерина в крови, очищению сосудов от холестериновых бляшек, улучшению работы сердечной мышцы, препятствуют развитию тромбоза;
  2. нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, оказывает обволакивающее действие на его повреждённые слизистые оболочки, предотвращает запоры, помогает эффективно очищаться организму от шлаков и токсинов;
  3. повышают эффект профилактики онкологических заболеваний, анемии, нормализуют уровень гемоглобина в крови;
  4. эффективно помогают при заболевании органов дыхания, оказывая противовоспалительное, бактерицидное и антивирусное воздействие;
  5. укрепляют нервную систему, оказывают антистрессовое воздействие, помогают избавиться от бессонницы, повышают мозговую и физическую активность, улучшают память, снимают головную боль;
  6. препятствуют заболеваниям печени и лечат заболевания мочевыводящей системы, избавляют от камней в почках;
  7. оказывают положительный эффект в лечении дерматитов, экземы, псориаза, кашица из семян способствует заживлению порезов и ран.

Семена конопли особенно помогают  женщинам бороться с различными недугами и непременно оказывают положительное влияние:

  • на упругость, чистоту и красоту кожи, здоровье волос, крепость ногтей;
  • на регенерацию повреждённого кожного покрова, мимизацию воспалений кожи и сглаживание следов её старения;
  • на активизацию метаболических процессов, стимулирующих сжигание в организме избыточного жира;
  • на снижение количества потребления пищи, так как клетчатка семян конопли, набухая в желудке, увеличивается в объёме, создавая ощущение сытости, что приводит к похудению;
  • на уменьшение негативных проявлений во время менструаций;
  • на усиление лактации у кормящих грудью женщин.

Целебные свойства семян конопли имеют широкий спектр воздействия и на здоровье мужчин:

  • повышают потенцию;
  • предотвращают простатит, аденому простаты;
  • снижают риск заболевания мочеполовой системы;
  • лечат мужское бесплодие;
  • способствуют наращиванию мышечной массы.

Вред конопляных семян

Семена конопли приносят вред:

  • при индивидуальной их непереносимости;
  • при аллергической реакции на этот продукт;
  • при их передозировке.

От всей души говорю вам спасибо, мои уважаемые читатели!  И доброго вам здоровья! Жду ваших мудрых отзывов. С уважением Елена.

Кешью: полезные свойства и противопоказания + суточная норма

Источник: https://daymam.ru/konoplyanoe-semya.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.